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今できることを考える

JUGEMテーマ:健康


島根にも新型コロナが入ってきて、一人一人が敏感に反応を(異常なくらい)している。

でもこの不安や恐怖の気持ちは、感染があった、

他の世界各国の人々。

他の地域の方々は、

もっと、もっと前から感じていた恐怖でだったんでしょう。

 

本当に地元に起きるまで少し余裕でいた自分の気持ちに、今気が付くのでした。

たった、一人、そこから少し感染者が増えただけで、島根県、そして私たちの地域は私も含め、おびえてしまっている。

 

ふせぎようのないほど増えている首都圏や他の地域に先にいた方々は、それでも私たちよりずっと前に何日も何日も、

お客さんが減り、外出も遊びも自粛され 仕事や生活に追われ大変だったんだろうと思います。

 

皆さん、感染を恐れ、マスクを求め、

消毒をし、

ウイルスに侵されないために一生懸命です。

 

それも確かに大切です。

 

でも、もう一つ忘れてはいけないことがあります。

免疫力の高い感染しない健康な強い体作りです。

 

ウイルスをブロックできるのは、物などのアイテムだけではないのです。

自分の健康的な免疫力の高い体こそ、自分を守る最大の武器になるとそう思いませんか?

 

『うつらないようにすること』は『強い体であること』道具を使わなくでも『健康で強い体』。

何よりそれが自分を守ること、何も手に入らない中で出来る事だと私は思います。

 

昨日のテレビでも、治療にあたるお医者さんも言われておられました。

日々感染者かもしれない方を診察される現場の先生は、

睡眠をしっかること、お風呂に入り全身をきれいに洗うことも大切だと話されていました。

 

私が今実行していることは、

お店の、消毒、換気、光触媒散布、タオルを業者さんに洗濯してもらい交換する

お客さんたちの予約の間隔をしっかりあけ30分の換気をと準備をするほかに

 

自分自身を強くすることそれをしっかりやっています。

 

毎日仕事が終わったら、頭から、顔、体を洗い、炭酸風呂か水素風呂にしっかり入り体を温めて、早く睡眠する。

毎日検温していますが、これをするだけで平熱が安定します。

 

手や、足がポカポカしてとても快調です。

朝の目覚めもよく、後は、毎日散歩に出て、太陽の光をしっかり浴びます。

日課としては、神社にお参り、皆さんと自分の健康、世界の平和と、コロナの終息と、平和な日常をお願いします。

 

仕事が少しゆったりとした分、いろんなアイデアが浮かんできます。

 

ほっこりする楽しい事、小さな幸せを探して笑顔で過ごすようにしています。

 

心と体の健康が、なにより怖いウイルスが苦手なものではないでしょうか?

 

今、道具にあふれ便利な世の中のなり、物に依存している自分たちがいる、

でも、考えて知恵を絞り行動できるのは地球上で人間だけ、だからこそ出来る事が沢山あります。

 

今、交通機関が動かなくなり、工場が止まり、町に人が出なくなり、すべてがストップ、あるいはゆっくりとしか動かない中、

 

少し美しく、ゆったり休めて安どしているものがあるのです。

 

それは地球ではないかと思います。

 

温暖化、異常気象(噴火、津波、地震、洪水)、オゾン破壊、今、空も海もすみきった青さを取り戻し、もしかしたら自然界の魚も、動物もゆったりと過ごしているのかもしれない。

 

地球は人間が好き放題、好き勝手に使ってきました。

地球の汚染がこのまま続けばどんな形になっていたのだろう。

今にも壊れそうな苦しさ、叫び声は色んな形で伝えたけど届かなかったのか?

 

今の人々の悲鳴や、叫びと同じように、

 

でも地球は私たちの母なる大地だからグランデイングして一つになれば包んでくれるはず。

温かく抱きしめてまた優しく守ってくれるはず。

 

今できることを一人一人が取り組めば、自分の内側を見つめなおせば、

また平和な安心できる日々がすぐそこにあると私は信じて私が出来ることを一つずつゆっくりとしていきたいと思っています。

 

みんなで頑張りましょうね。

応援しています。

毎日願っています。

 

 


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